苹果手机怎么降级

以iPhone13为例，苹果更新系统不能退回低版系统，但可以暂停更新。分为3步，具体步骤如下：

1进入设置通用

打开手机设置，点击通用一栏选项。

2选自动更新

点击软件更新，选择自动更新选项。

3关闭下载IOS更新

进入自动更新界面后，将下载IOS更新按钮关闭即可。