抖音被对方拉黑怎么恢复

以抖音19.5.0为例，抖音被对方拉黑是没办法恢复的，只能告诉对方解拉黑。分为3步，具体步骤如下：

1进入抖音三横图标

打开手机抖音APP，点击右下角的我，选择上方三横图标。

2进入隐私设置

点击设置，点击隐私设置。

3进入黑名单解除拉黑

点击黑名单，进入页面，点击好友头像旁边的解除拉黑即可。