骨折后多久可以动 骨折后何时可活动？

1、 骨折后多久可以动

一旦骨折，很可能要等上一段时间才能恢复活动能力。对于骨折患者而言，让骨折处恢复到健康的状态，并且安全地回到正常生活和活动状态，是一个非常重要的过程。

2、跟骨折位置和类型有关

骨折的位置和类型对骨折恢复的时间有很大的影响。比如，手指骨折的恢复时间通常来说要比骨盆骨折的恢复时间短得多。

线性骨折与粉碎骨折也对恢复时间产生影响。线性骨折是指骨头在一条直线上裂开；而粉碎骨折则是指骨头压碎成碎片了。粉碎骨折的恢复时间更长，需要更多的康复时间和努力。

3、其它因素影响骨折恢复

除了骨折的类型和位置外，个体差异也会影响恢复的时间。年龄因素也会影响骨折恢复速度。年轻人的骨头愈合速度要比老年人快。肥胖度，吸烟，喝酒或者药物滥用也会影响骨折恢复时间。

4、如何加速骨折恢复

对于加速骨折恢复，患者可以采取以下措施：

1.遵照医生的指示： 如果医生建议使用拐杖或者石膏，患者需要严格遵照医生的建议，使用石膏和拐杖，并按照指导的时间表进行正确的复位和休息。

2.进行康复：他们可以通过非手术治疗，如物理治疗和其他康复方法，为骨折恢复提供额外的支持。

3.保持良好的饮食：蛋白质和维生素D非常有助于骨骼健康，可以帮助加速骨折恢复。因此，患者需要持续保持饮食的健康均衡，特别是针对这些补充剂。

4.适度运动：合理的运动可以帮助患者加速骨折的恢复，但如果过度运动，反而可能导致骨折复发。患者需要咨询医生的建议，并且严格按照医生的指导进行适度的运动。