淤青后变黄多久能消 淤青之后会变黄多久才会消失？

淤青后变黄多久能消

淤青是因为皮下的血管受到损伤而引起的出血，我们通常会看到皮肤表面出现青紫色的淤血。淤青通常会在几天内消失，但是在淤青消退的过程中，许多人会发现淤青的颜色变成了黄色或者绿色。在淤青后变黄的情况下，我们可以通过以下几个方面来解决。

1、热敷

热敷是加快淤青消退的一种方法。使用热水或者热毛巾敷在淤青上可以促进血液流动，加快淤血的吸收和代谢，缩短淤青变黄的时间。热敷的温度不要过高，以免对皮肤造成伤害，每次热敷应该持续10-15分钟。

2、按摩

在淤青后期，适当地按摩可以加速淤青消失。按摩的时候要轻柔，避免对淤青部位造成二次损伤。可以使用手指或者按摩工具轻轻地按摩淤青部位，促进血液循环，加速淤血的吸收，减少淤血时长。

不过，在刚出现淤青的时候，不建议按摩，因为按摩会对表面的血管产生压力，对新出现的淤青有可能起到加重的作用，还可能使伤势进一步加剧。

3、保护皮肤

在淤青后期，皮肤表面已受到损伤，需要注意保护。避免使用含有酒精、醋等刺激性成分的化妆品。勿在淤青部位进行化疗、激光等治疗，以免影响皮肤的代谢和修护能力。

4、饮食调理

合理的饮食也对淤青后的恢复有帮助。多吃富含维生素C、E、B族以及蛋白质的食物，可促进新陈代谢、刺激胶原蛋白的合成，有助于加速淤青的愈合。同时减少盐分和辛辣食品的摄入，可减少局部的水肿和炎症反应，有利于淤血控制和降低淤青的时间。

总之，淤青后变黄多久能消取决于多种因素，如淤血量、淤青的部位、年龄、身体状态等多种因素，没有一个准确的时间。但通过上述方法，我们可以缩短淤青变黄的时间，加速淤青的消退，使皮肤尽快恢复正常。