儿童骨折多久可以锻炼儿童骨折后多长时间可以进行锻炼？

1、骨折伤情严重程度决定锻炼时间

儿童骨折的类型和严重程度不同，需要的恢复时间也不同。一般来说，骨裂或小部位骨折需要 6-8 周恢复时间，大部位骨折则需要 8-16 周的时间。在这段恢复期间，患儿应该尽量避免剧烈运动，大多数骨折患儿都需要进行一定程度的康复训练，锻炼前需要听从医生的建议。

如果患儿在恢复期间剧烈锻炼，则可能会影响骨折复位，甚至导致骨折没有复原。如果患儿在康复期后仍有疼痛或有其他异常情况，建议及时就医。

在医生的指导下，儿童骨折康复锻炼的时间应该从轻到重逐渐增加。儿童骨折的康复训练可能需要进行几个月，根据不同的训练计划，锻炼时间也会有所不同。

在康复前期，儿童骨折的患儿需要从轻微运动开始，如绕房间散步、简单的柔韧性和平衡运动等。随着伤口愈合，锻炼的时间和强度可以逐渐增加。训练过程中需要注意患儿的感受，如果肌肉酸痛或者觉得过度疲惫，需要稍微调整训练计划。

骨折康复期间的训练是比较复杂的工作，需要专业的医生进行现场指导。基于医生的指导，家长可以采用家庭训练来辅助儿童康复训练。

家庭训练应该需要在医生的指导下，并定期返回医院进行复查和评估。如果出现疼痛或者其他异常情况，需要及时汇报医生，以便调整康复计划。

虽然锻炼可以加快骨折愈合，但过量锻炼却会让骨折更难恢复。因此，在恢复期间，儿童患者应该避免过度运动。

康复期间，应避免大量剧烈运动，特别是跑步、跳跃、打球等高冲击力的运动。患儿应该避免在硬地上运动，每次锻炼时间不要太长，适量的锻炼和运动才有助于康复。