宝宝多久补充鱼肝油 宝宝补充鱼肝油的最佳时间

1、宝宝为什么需要补充鱼肝油？

鱼肝油是一种富含DHA和EPA等多种ω-3脂肪酸的保健品，在儿童饮食调理、健脑增智等方面起到了不可忽视的作用，尤其是对于初生婴儿的循环、呼吸系统的发育都有一定的意义，因此我们往往会通过多种方式进行进食以及添加。不过，由于儿童年龄间的差异较大，所以确切的补充时间也需要考虑一些因素。

2、初生婴儿需要补充鱼肝油吗？

针对0-3个月的初生婴儿而言，他们的神经系统以及肌肉系统都处于发育期，同时对于DHA和EPA等多种ω-3脂肪酸的需求量也比较高，因此在保证母乳喂养的基础上，合适的补充鱼肝油能够促进这两个系统又快又健康的发育，这样有利于提高婴儿的免疫系统和心理层面发展。

3、婴幼儿时期应该多久补充一次鱼肝油？

针对4-12个月的婴幼儿而言，他们的身体处于飞快发育的期间，此时鱼肝油的重要性显得尤为突出，但是在这个时段内，宝宝吃奶、养成良好的饮食习惯才是最优先的问题。一般而言，在这个时段中补充鱼油的周期需要在半个月至一个月左右，具体又要看宝宝的身体状况以及摄入量来进行判定。

4、一岁以上宝宝补充鱼肝油的频率

一岁以后的宝宝已经逐渐进入了儿童时期，这时候补充鱼肝油就可以按照平均规律来进行，即一般情况下每个月补充1-2次，而每次的量则看宝宝的个体差异来进行调整。不过，这个时段内的宝宝还是要注重蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的及时摄入，这才是健康茁壮成长的重要前提之一。