1、新生儿期
新生儿期是婴儿出生后的第一个月,此时婴儿只能以母乳或奶粉为主食。根据世界卫生组织的推荐,婴儿在新生儿期应该全天24小时内每隔2-3小时喂一次,每次喂奶量为90-120毫升,同时要保证夜间的喂奶次数不少于白天。不过,如果宝宝不饿时不能强迫喂奶,亦不可持续喂奶超过30分钟。
此时需要注意的是,婴儿的肠胃发育尚未成熟,消化系统也非常脆弱,如果喂奶过多或过快,可能会引发吐奶、腹泻等情况,甚至会影响婴儿的健康。
2、3-6个月
一般到了3个月之后,宝宝每天的喂奶次数将从8-10次减少至6-7次,每次喂奶量约为120-180毫升。4-6个月时,婴儿大部分日间喂奶次数还需保持在5-6次左右,夜间间隔可以逐渐延长。
这个时期,宝宝开始尝试添加辅食,但母乳/配方奶仍为主食,辅食的添加要逐步进行,不能代替喂奶。而且,喂奶的时间应当弹性化,因为孩子可能会增加喂奶的需求。
3、7-12个月
孩子到了7个月时,大多已经逐渐适应了辅食,每天的母乳或配方奶的摄入量会进一步减少。孩子的喂奶频次通常在3-4次左右,每次喂奶量平均为150-200毫升。这时,要注意孩子身体的状况,如果孩子身体健康,就可以适量增加每次的喂奶量。
孩子到12个月后,喂奶的次数和量就要根据宝宝的实际情况和营养需求来调整,一般来说,每天需要喝4-6次奶,每次100-200毫升。同时,饮食方面要逐步教育孩子形成多样化、全面平衡的饮食习惯。
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