糖尿病控制好能活多久控制好糖尿病，寿命能增加多长？

1、糖尿病控制的好处

糖尿病是世界上最普遍的慢性疾病之一，但是它的控制可以使您的寿命延长。保持健康的体重，进行适量的身体运动和遵循具有营养的饮食习惯是控制糖尿病的重要方法。糖尿病控制的好处不仅包括更长的寿命，还包括降低心脏病，中风，神经损伤，肾病，失明和其他并发症的风险。

长期高血糖可以损害血管，对内脏器官和体肤全身各种组织造成损坏和炎症，破坏调节身体机能的自我控制系统，导致各种～症加重。因此，控制血糖，预防并发症是治疗糖尿病的主要目标。

糖尿病患者的寿命可以通过控制其血糖水平来延长。尽管糖尿病是一个不可逆转的疾病，但是通过坚持规律的血糖监测和管理，糖尿病患者可以避免潜在的并发症。研究表明，控制糖尿病和预防并发症可以将糖尿病患者的寿命提高5到10年甚至更多。

尤其是对于年轻的糖尿病患者，控制好自己的糖尿病可以使得他们可以生活得像一个健康人一样。所以，控制糖尿病是非常重要的，它也是一种自我保护，一种不断争取生命质量的过程。

控制糖尿病的关键是控制血糖水平。早期治疗和管理是糖尿病的关键。如果您被诊断出糖尿病，医生可能会建议您以下方法来控制糖尿病：

通过饮食改变：控制碳水化合物的摄入量，减少热量的摄入，增加膳食纤维和水果和蔬菜的摄入。要注意三高，减少油腻或高热量的食物的摄入。

体育锻炼：在医生的指导下，合理制定合适的锻炼计划，糖尿患者一定要保证运动量，进行科学的运动。

药物治疗: 许多血糖药物可以帮助控制血糖水平，而注射胰岛素治疗已经成为最为常见的治疗手段。不过药物治疗也是需要医生指导下施行的。

糖尿病患者需要密切关注自己的日常生活，并尽可能保持正常生活。在控制糖尿病的同时也要注意以下几点：

遵循医生的治疗建议，定期监测血糖、血压和胆固醇水平。

良好的膳食和锻炼习惯是控制糖尿病的重要手段，减轻体重也会对患者而言非常有帮助。

避免烟草和饮酒，烟草和酒精对糖尿病患者的健康有不良影响。

避免糖尿病并不意味着一定不得发病，保持一个健康的生活方式是预防糖尿病的最好方法。