1、身体状况是关键
产后恢复是参考顺产后多久可以进行性生活的关键。如果产妇身体已经恢复,没有疼痛和不适的感觉,通常可以在产后6周左右安全地进行性生活。但如果有产后流血、感染等情况,建议在医生的指导下等待一段时间。
此外,乳房肿胀和哺乳期也会影响性生活。母乳喂养的妈妈可能会感到乳头敏感和疼痛,在这种情况下需要等待至少6周以确保乳房已经完全恢复,可以在毫无不适的情况下进行性生活。
2、身体反应指南
顺产后进行性生活可能会引起疼痛,患有产后抑郁症或焦虑症的妇女或有性创伤史的人则可能更为敏感。不过,如果尝试性生活并感觉疼痛、不适或出血,则说明尚未完全恢复,应该等待更多的恢复时间。
同时应当注意到,产后性生活会导致泌尿道感染和真菌感染,如果出现症状如尿频或尿急、尿痛、阴道瘙痒或异味,需要及时就医。
3、避孕要做好
产后性生活必须慎重考虑避孕问题。即使没有月经,也有可能怀孕,顺产后性生活需要采取安全措施以避免再次怀孕。母乳哺乳对避孕起到一定程度上的自然避孕作用,但并不绝对可靠,因此建议采用一些安全有效的避孕措施。如需采用避孕药等药物避孕措施,需在医生指导下使用。
4、夫妻沟通
产后伊始,很多孕妈妈和爸爸在保护宝宝上的注意力都很集中,而且婴儿的哺育、家务等问题,也让他们很少交流。因此,夫妻之间的沟通对于逐渐适应新角色的新手父母尤为重要。性生活方面也不例外,应当充分沟通,根据彼此恢复情况和舒适程度来决定最佳时机。
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