做爱有什么方式能顶多久才射精增强性爱时长的方法有哪些？

1、调整呼吸

有研究表明，在做爱时调整呼吸可以延长性爱时间。通过深呼吸、缓慢的呼吸来放松身体和精神，帮助减少对性刺激的敏感度，从而达到延长射精时间的效果。

实践方法：进行深呼吸，并且调整呼吸频率与深度，使情绪和身体得到松弛。也可以在性爱前进行身体和心理方面的缓和训练，如冥想等。

改变节奏是延长性爱时间的有效方法。快曲线的刺激容易导致男性尽快达到高潮，因此可以尝试缓慢而稳定的性爱节奏，并且在快接近高潮时采用减速、暂停的方法让自己更加克制。

实践方法：探索不同的节奏，可以从缓进快或从快进缓，或者尝试失去节奏，创造颠覆常规的新体验。并且在快接近高潮时可以采取一些刹车的手段，如进行手淫、深呼吸等。

男性在进行二次射精时，的确需要更多时间才能射精。因此，如果条件允许，可以在做爱前进行一次自慰射精，这样可以有效延长下一次的射精时间。

实践方法：可以在性爱前放松身心，进行温柔的前戏，然后在合适的时间进行自慰射精，等到下一次性交时，男性已经更加克制，可以更长时间地享受性爱。

锻炼肌肉控制也是一个有效的方法，可以帮助男性更好地控制勃起和射精。在性爱时，通过掌握肌肉的力度和节奏来延长时间。

实践方法：进行Kegel运动可以有效地锻炼男性骨盆底肌肉群。同时，在性爱过程中可以慢慢地进行挤压和停顿，以放松身体，达到延长性爱时间的效果。