催奶中药多久下奶中药催奶：有效时间长久还是亟效？

1、中药催奶的原理

中药催奶是指通过食疗或药物的方式，刺激乳腺分泌，提高乳汁分泌量，从而达到催奶的效果。中药催奶的原理是通过有效成分的作用，刺激垂体前叶分泌更多的催乳激素，促进乳汁分泌。

具体而言，中药成分会刺激乳腺的乳腺泌乳及合成功能，促进胸腺中B淋巴细胞的增殖活动，还可以促进妇女的卵巢及泌乳腺的发育和代谢功能的改善。

中药催奶的作用时间因人而异，因为每个人体质不同，药效和速度也有所区别。一般而言，中药催奶的作用时间需要在一周以后才能显现，因此需要坚持使用一段时间。

同时，吃中药催奶也不是一劳永逸的事情，需要在规律生活的同时继续坚持服用，才能保证乳汁的源源不断。

首先，中药催奶需要在正规医生的指导下，选用质量有保证的食品或中药制品。选择中药制品时，需要留意生产企业是否合规、质量是否有保障。

其次，中药催奶的过程需要注意饮食的搭配。一方面需要多吃富含蛋白质和钙质的食品，另一方面需要避免辛辣刺激性食品的摄入。特别要注意的是，冬瓜和牛奶不宜同食。

最后，需要注意中药催奶的副作用。中药催奶虽然有很好的催奶效果，但是如果滥用会有不利影响。例如，生姜等中药材过量地食用，可能会引起胸闷、头晕、心悸等症状。因此，不要过量服用催奶药品，必要时要咨询医生并遵照医嘱服用。

在选择中药催奶的时候，需要据实选择。一些大家常见的催奶中药材包括了生地黄、黄芪、当归、川芎、枸杞、熟地黄等草药，可以选择符合自己体质的进行食用。

另外，也可以通过食疗来达到催奶效果。比如，可以喝些木瓜牛奶、核桃鸡蛋、黑豆红枣等食物。这些食物有助于促进乳腺增生，滋养女性身体，有利于产后身体恢复。