脚被砸肿了多久好脚肿痛，何时能好？

1、疼痛程度与肿胀情况

一般情况下，脚被砸肿会出现疼痛和肿胀的情况，而且疼痛程度和肿胀程度是有相关性的。

如果肿胀不明显，疼痛也并不明显，可能只需要1-2天就能恢复。如果疼痛和肿胀比较严重，需要采取一些措施缓解才行。

采用冰敷或热敷、石膏包扎、升高肢体等措施可以缓解疼痛和肿胀，疗程为3-7天。

脚被砸肿需要做的第一步是，及时缓解疼痛和肿胀：

1. 冰敷：一般使用冰块袋（也可用毛巾代替）放在脚部肿胀处进行冷敷，每次敷约20分钟，间隔2小时。冰敷门诊也可使用花露水法进行。

2. 热敷：可使用热水袋等物品温敷，每天3次，每次20-30分钟，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3. 石膏包扎：在医生指导下使用合适的石膏或绷带进行包扎，以固定和支撑肿胀的部位，减轻疼痛和肿胀。

脚被砸肿需要足够的休息和营养支持，以便更快恢复。

1.保持休息：减少站立和走路，多坐或卧床休息，根据实际情况适当活动，避免剧烈运动，这有助于减轻脚部负担。

2.加强营养：坚持饮食营养均衡，多吃一些含钙、钾、维生素等丰富的食物，如牛奶、鱼、新鲜蔬菜等，可以有助于促进骨骼的恢复。

对于严重的脚部肿胀情况，可能需要医生的诊治和治疗。

1.药物治疗：如消炎、解痉、止疼药等，可减轻疼痛和肿胀。

2.手术治疗：如果疼痛和肿胀不见好转，有可能需要手术去解决疼痛和肿胀等问题。

总之，脚被砸肿需要根据情况调整治疗方式，及时缓解疼痛和肿胀，同时加强休息和营养调理，有助于更快恢复。