1、初期骨折
骨折的初期指的是受伤后的第一周,这个时期需要让骨头保持相对的固定,这可以通过石膏或者其他辅助器具来实现。在这个时期,伤口处需要定期更换敷料,以确保伤口干燥、洁净。因为骨头需要时间复原,所以在这个时期内最好是在家中充分休息,避免运动或工作。如果工作需要导致不适甚至加重了伤势,建议向公司申请病假。
2、恢复期骨折
在骨折过程中的第二周到第六周时,即恢复期,需要适量运动帮助骨头复原。适量的运动可以促进骨头复原,同时还可以让肌肉得到锻炼,在日常生活中活动起来也更加方便。在恢复期内,医生可能还会建议进行康复治疗,如物理疗法和按摩以增强肌肉的灵活性。
在这个时期也不建议马上返回工作岗位,如果企业的工作性质较轻,可以考虑在充分进行恢复的情况下陆续上班。但如果工作性质相对较重,需要工作者举报个人情况,请求公司向社会保障部门申请工伤认定。
3、恢复期后骨折
在骨折第六周后,一般情况下可以看到新骨在X光上的显影,这时候就进入了“钙化周”,这个时期骨头渐渐复原,但还比较脆弱。在这段时间,可以逐渐增加体力活动,但仍然需要谨慎对待骨头。对于工作,需要视个人的情况和工作性质而定,如果工作内容非常轻松,个人觉得可以胜任,那么可以尝试回去工作。然而,回去工作要小心谨慎,避免过度运动到伤口部位从而导致伤口再次损害。
4、完全骨折愈合
在骨折完全复原之后,这个时期可能会根据骨折部位和程度等不同情况而定。如果骨折的完全复原导致了严重的生理损伤,个人需要根据医生的建议来增加肌肉的运动,以增强身体的功能性。在完全恢复之后,工作者可以顺利回到工作岗位。
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