轻微中风调理多久好 中风后恢复需要多长时间？

1、中风的调理方法及时间

中风是指突然发生的脑血管疾病，是由于脑血管破裂或者梗塞引起的，严重的会导致瘫痪、失语等，轻微的也会造成各种不便。中风后不仅需要及时治疗，还需要通过调理恢复身体的功能，这样才能更好地适应日常生活。调理方法包括饮食调理、药物调理、运动调理等。

一般来说，轻微中风的调理时间在6个月左右，其中前三个月是最关键的恢复期，后三个月需要继续进行调理以巩固治疗效果，并且需要进一步检查判断治疗效果。

2、饮食调理

中风后的患者需要注意控制体重、血压、血糖，减少脂肪和钠等高危食物的摄入，增加蛋白质、维生素C等有益于身体恢复的营养物质的摄入。饮食调理要注意定量、定时进食，避免过量、过饥、过饱的状态，同时还要注意食物的清淡、健康、新鲜。此外，要逐渐培养良好的饮食习惯，保持心情开朗、心态平稳，促进身体健康。

3、药物调理

中风后的药物治疗主要是防止血栓再生和控制血压、血糖等相关指标。部分人还需要进行胰岛素等药物治疗。药物的使用需要根据专业医生的指示进行，不可私自更改或停用。同时，还需要掌握药物的使用方法、用量、注意事项等方面的知识，做到在每天的规定时间按时按量使用药物，遵循医嘱，才能更好地起到调理作用。

4、运动调理

中风后的运动调理需要注意运动的强度和范围。切不可过度运动，容易导致身体疲惫、损伤、恢复缓慢等后果。合理的运动可以促进身体的新陈代谢、恢复机能和增强体质。可以做一些简单、舒适的活动，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，避免剧烈运动，减少运动时间，循序渐进，逐步提高运动强度和范围。