做爱一般男人多久男人一次做爱能坚持多久？

1、男人平均做爱时间

男人平均做爱时间可以说是一个广受关注的话题。据统计，男人的平均做爱时间为5.4分钟左右。当然，这个时间也不是绝对的，具体的长度因人而异，和身体状态、生理条件和心理因素等多种因素都有关系。

虽然5.4分钟似乎不是很长时间，但是实际上，这个时间已经足够达到性满足的效果。研究表明，女性的性高潮不是通过时间长短来决定的，而是由兴奋程度和性技巧两个因素决定的。

虽然男人的平均做爱时间已经足够满足性需求，但是有时候出于多种原因，男性希望能够延长做爱时间，获得更好的性体验。这时候，可以通过一些方法来实现。

首先，可以通过锻炼提高身体的耐力和抵抗力，来延长做爱时间。其次，注意调节并缓解心理压力和紧张情绪，是延长做爱时间的关键因素之一。此外，还可以通过控制呼吸和采用不同的性姿势等方式，来延长做爱时间，提高性满足感。

尽管男人的平均做爱时间已经足够满足性需求，但是有些男性存在着早泄问题，即在性行为中过早地达到了高潮，导致性满意度下降，进而影响家庭生活。

对于早泄问题，可以通过训练来纠正。如采用“挤压法”、“开始-停止法”和“冲动-延迟法”等方式，帮助男性掌握性冲动的节制和控制，逐渐习惯性长时间的性行为。

虽然做爱时间长短对男性和女性都有影响，但是性体验的好坏不完全取决于做爱时间的长短。实际上，性体验的好坏还和许多其他因素有关系，如前戏的花样、情感互动的程度、性技巧的水平。因此，建议男女双方在性行为中注意加强感情交流，同时也要多尝试一些新的性玩法和姿势，以提高性体验的质量。