例假来完多久可以要孩子 如果预计例假来完，多久可以尝试怀孕？

1、月经周期和受孕时间

月经周期是指从月经第一天开始计算，到下一次月经第一天的时间跨度。通常情况下，月经周期为28天，但也有可能为30天、32天等。一般来说，排卵发生在月经周期的第14天左右，但是也有人在月经周期的11天或第21天排卵的情况。在排卵期，女性受孕机会最高。因此，如果您想要孩子，最好在月经周期的第10到第17天内进行性行为，以提高怀孕的机会。

若您的月经周期不稳定，无法精确预测排卵时间，则可通过测量基础体温、检测卵泡和黄体等方法辅助排卵期的预测，增加怀孕的几率。

2、身体恢复时间

女性在生理上需要一定的恢复时间，以恢复身体的健康，准备怀孕。因此，建议女性在月经来潮后至少等待一个月后，在开始尝试怀孕。

如果您是顺产妈妈，在顺利分娩后，需要大约6到8周的时间来恢复。如果您是剖腹产妈妈，需要更长的时间，一般需要至少12周的恢复时间。

另外，如果您曾经有过流产或其他手术，建议等待至少一个月，在开始尝试怀孕。

3、年龄和排卵功能

女性的生育能力会随着年龄的增加而下降。通常来说，女性的最佳生育年龄在20到30岁之间。随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，从而影响女性的生育能力。

特别是在35岁后，女性的生育能力会急剧下降。因此，如果您年龄较大，想要尝试怀孕，建议在医生的指导下进行全面的身体检查，了解自己的身体状况以及生育能力是否正常。

4、身体状况和健康状态

女性的身体状态和健康状况对怀孕和孕期的影响非常大。如果您有任何慢性病、精神疾病等疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、抑郁症等，则需要在怀孕前进行全面的身体检查，确定自己的身体状况是否适合怀孕，以及需要采取哪些措施来确保孕期的健康和安全。

此外，在怀孕前还需要戒烟、戒酒，并尽量避免接触有害物质，提高自己的身体免疫力，为健康孕育打下良好的基础。