脚踝错位多久能上班脚踝错位后能否迅速复工？

1、脚踝错位的初步处理

脚踝错位是指脚踝的骨头错位，一般造成的后果是疼痛和肿胀。首先，应该立即停止运动并尽快冰敷，以减轻肿胀。同时，应该保持休息状态，免得加重受伤情况，到医院进行检查确认是否需要进行进一步的处理。

在医生的指导下进行适当的休息和疗养可以加速恢复，医疗行业一般给出的建议是2到3天内应该减少运动，但要通过病情的发展情况合理调整，必要时在家休息或住院治疗。

康复期的保养和治疗至关重要，可以通过一些简单的日常护理来促进恢复。首先，应注意正确姿势，劳逸结合，防止受伤恢复过程受到冲击等。其次，可以进行适当的物理治疗，如按摩、理疗等等，这些都可以帮助恢复韧带的弹性，减少运动对受损组织的伤害。

根据个人情况，医生还可以开具一些膳食和保健品，通过对脚部的滋养来促进愈合。然而，这些辅助治疗措施并不是非常必要，只有在医生建议的情况下才需要进行。

在经过一定的康复期之后，可以开始进行适当的锻炼来帮助恢复肌肉的力量和灵活性，如踮起脚尖，翻转脚踝，循序渐进地进行训练。但要注意，应该根据自己的情况制定适合自己的锻炼计划，切忌过度负荷。

一般来说，脚踝错位需要如何恢复主要取决于受伤的程度和具体的情况。在轻微的情况下，大约需要一周到两周的时间可以恢复；而在严重的情况下，恢复期或许需要三个月或更长时间。无论如何，有一点要强调的是，病人应该以医生的指导为准，合理安排治疗和康复时间。