用酸奶敷脸敷多久酸奶敷脸，需持续多久？

1、酸奶敷脸的好处

酸奶含有乳酸和果酸，可以促进皮肤代谢，加速老废角质的脱落，同时具有轻微的去角质作用，使肌肤更加嫩滑有弹性。

此外，酸奶还含有丰富的蛋白质、维生素和益生菌，可以有效地滋润和舒缓皮肤，减少皮肤敏感和炎症，让肌肤更加健康。

酸奶敷脸适合所有皮肤类型，尤其是干燥、敏感肌肤。因为酸奶具有保湿和舒缓的功效，可以帮助干燥的皮肤补水，减轻敏感和红肿的症状。

然而，由于酸奶具有一定的酸性成分，对于油性和痘痘肌来说，不宜频繁、过度地使用酸奶敷脸，以免刺激和加重油脂分泌，导致痘痘的加重。

1）准备材料：适量酸奶、棉片或化妆刷。

2）彻底清洁面部，确保皮肤干燥。

3）将适量的酸奶涂在面部，注意避开眼部和口部。

4）敷在脸上10-15分钟，直到酸奶干燥。

5）用温水彻底清洗面部，将酸奶从皮肤上洗净。

6）轻轻拍干面部，再涂上保湿乳液或面霜。

酸奶敷脸的最佳时间是晚上睡觉前，因为此时皮肤处于休息状态，能更好地吸收酸奶的营养成分，同时也能避免日间阳光等外来因素对皮肤的影响。

对于不同皮肤类型的人，使用酸奶敷脸的频率不尽相同。一般来说，干燥、敏感肌肤可以每周使用一次，而油性和痘痘肌需谨慎使用，最好每隔一周才使用一次。