1、准备工作
在使用高压锅煮黄豆之前,首先需要做一些准备工作:
1.将黄豆洗净,浸泡在清水中3-4小时,使黄豆充分吸收水分。
2.将泡好的黄豆放入高压锅中,加入适量水,一般是黄豆的2-3倍,水位不要超过高压锅容量的2/3。
3.高压锅内放入一小块大枣或1-2片柠檬,可去除黄豆中的膻味。
2、加热时间
将高压锅盖子盖好,开大火加热。待高压锅内的蒸汽排出后,转小火继续加热。一般煮40分钟即可。如果你是第一次煮,可以先试煮30分钟,然后尝试一下黄豆是否已经煮熟了,如若煮熟可以关火,待压力完全释放后即可开盖。
3、降压过程
煮黄豆时,需要注意的是要进行降压过程,这样可以减少黄豆煮烂而破裂的情况。具体降压过程如下:
1.黄豆煮沸后,调小火煮10分钟,待压力锅内的指示量下降40%
2.关火,加冷水。开盖后倒掉水和沉淀物,重新放入适量清水中继续煮3-5分钟。
3.重复降压过程至少2次,如果想要更加软烂的黄豆,可以多进行几次降压过程。
4、其他注意事项
1.加水量要适中。水太多会煮烂黄豆,水太少则容易烧开而造成危险。
2.要经常观察锅内情况,特别是在加热过程中。
3.压力锅太老旧、磨损、变形的不要使用。
4.降压时一定要放凉水,快速降压易使黄豆煮烂而破裂。
总之,高压锅煮黄豆要多久,需要先做好准备工作,控制好加热时间,注意降压过程,以及其他注意事项,才能煮出软烂美味的黄豆,做一道健康又营养的美食。
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