1、黄豆泡水
首先,将黄豆浸泡于清水中,浸泡时间至少3小时,这样可以更好的软化黄豆,缩短高压锅闷煮时间。
另外,切记不要将浸泡过的黄豆放置过久,最好在30分钟内烹饪,避免浸泡过度导致营养流失。
2、调味料
根据个人喜好,准备好姜、蒜和盐等调味料。将姜和蒜切碎备用。
在高压锅中倒入适量油,加入姜蒜爆香,再加入黄豆和盐,拌匀后加入清水。
3、高压锅闷煮步骤
1)将高压锅盖好,开大火烧开;
2)等放气阀露出后,再转小火煮12-15分钟即可。
3)煮完后等自然降压,等按钮松开才可打开盖子。
4、黄豆焖煮时间
根据黄豆的泡发程度以及高压锅的火力大小,煮黄豆时间会有所不同。一般来说,12-15分钟即可。
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