母乳妈妈多久自然退奶 母乳喂养后多久自然断奶

1、产妇何时开始退奶

产妇的乳腺在生产前就已经开始准备生产母乳，而产后母体会在胎盘剥离后迅速转变成分泌催乳激素。因此，每个母亲在分娩后通常都会开始分泌母乳。一般情况下，婴儿吸吮乳头，通过频率和时间的调节，可以促进母乳分泌和乳汁排出。然而，当宝宝辅食及奶粉较多时，乳腺刺激降低，最终导致产妇停止分泌乳汁，开始出现退奶现象。

2、什么情况下产妇容易出现乳腺炎

乳腺炎是由于促进乳汁分泌的催乳素分泌减少，不再满足母婴所需，以及乳房受冷凉刺激，乳头磨损过度等因素而产生。而如果宝宝吸吮乳头的频率和时间减少，将会导致乳腺部位充血和淤血，这是产后感染和乳腺炎的主要原因。如果让嘴疼，乳头发红，还有胸痛症状，要及时看医生，同时喂奶间隔时间不能太长，在哺乳前做好乳腺按摩可以减少乳腺炎的发生。

3、如何自然退奶

产妇自然退奶之前，需要逐渐减少母乳的供应量，这样可以帮助婴儿适应新的饮食习惯，同时也会减少母亲的不适症状。减少乳汁的供应可以通过逐渐减少喂奶的频率和时间以及改变喂奶的方式来实现。当婴儿的饮食习惯已经适应了固体食物和奶粉时，通常可以逐渐停止母乳喂养。在这个时候，产妇会觉得乳房异常胀痛、轻微发热，先可以自我减少喂奶的次数和时间或者缩短每次喂奶的时间，并加强乳腺按摩护理，乳房的饱胀感就会逐渐消退，最终实现自然退奶。

4、自然退奶的时间长短因人而异

自然退奶的时间因人而异，这与母乳分泌的旺盛程度、喂养方式以及婴儿的饮食习惯有关。一般来说，母乳含量越高的产妇身体内的乳汁形成和分泌量就越多，自然退奶的时间也就越长。而在停止母乳喂养后，产妇会逐渐恢复正常的雌激素水平，同时催乳激素水平会逐渐降低，通常需要数天到两周左右的时间，最终乳腺完全停止分泌母乳。