耵聍多久取一次每隔多久要清理耳垢

耵聍多久取一次

耳朵里的耵聍其实是一种保护耳膜的自然物质，但当过多的耵聍堆积在耳朵里时就容易出现一系列不适症状，如耳鸣、听力下降、头晕等等。那么，我们应该多久取一次耳垢呢？以下是几个方面的建议。

取耳垢的频率应该根据每个人的情况而定，比如耳朵有多容易产生过多耵聍、生活环境如何、个人卫生习惯等等。一般建议每个月清理一次耳朵，但对于一些容易产生耵聍过多的人，如老年人、过度使用耳机的年轻人等，应该加强清理耳朵的次数。

此外，如果出现耳朵不适症状，如听力下降、耳鸣、耳屎干燥等，建议及时就医，医生会根据个人情况指导清洁耳朵的方法和频率。

清理耳朵时需要注意的是，不要过度清洁，特别是不要使用棉签等尖锐物品，因为这样容易将耳垢顶到更深的位置，甚至可能损伤耳膜。合理的方法是使用一些专门的耳震水或是食醋稀释后使用，有软化耳垢，减少刺激作用的效果。

同时，清理时也要注意操作方法，最好垂直来回清理，避免将耳垢推到耳朵的角落里，不要用力过大，更不要用力清理耳道深处，以免破坏耳垢自然排出的功能。

除了有规律地清洁耳朵外，还需要加强个人卫生习惯。避免用手去抠耳朵以及尽量减少耳朵接触外界环境，如不要剃头剃得太短而刺激耳朵，不要用耳塞长时间戴等等。

此外，还要注意日常生活的卫生，如勤洗手、不揉眼睛、不摸口鼻等，避免一些细菌蔓延到耳朵里来。

最后，定期去医院检查耳朵，听取医生的意见和建议，也是保持耳朵健康的重要的一步。只有及时发现问题并采取相应的处理方法，才能让耳朵健康。

总之，耵聍多久取一次应该根据个人情况而定，但不管怎么样，都不要过度清理耳朵，遵循正确的清理方法，加强个人卫生，再定期检查耳朵，才能让耳朵持续健康。