如果真是呛到多久会好呛多久才能好？

如果真是呛到多久会好

呛到后的第一反应就是想尽快解决问题，但是如果实在呛得太久了，可能会让人担心自己的健康。那么，如果真是呛到多久会好呢？

呛咳是人体对于外界刺激的自我保护反应，所以正常情况下，呛咳只会持续数秒到数分钟。如果持续时间超过了10分钟或者伴随有其他症状，比如呼吸急促、胸闷等，就需要及时就医。

而如果呛咳持续时间较长或者频率较高，可能会使喉咙和肺部过度疲劳，导致喉咙和肺部出现不适。此时应该及时停下来休息，并喝一些温水清洗喉咙，以缓解喉咙和肺部的疲劳感。

虽然呛咳是自我保护反应，但是如果长期处于呛咳状态下，对于身体却是一种负担。因此，我们应该尽量避免被呛到。

首先，避免在吃饭时说笑大声，特别是儿童，因为这容易导致呛咳。其次，吃东西时要慢慢咀嚼，不要吞咽太急，以免引起呛咳。最后，如果要进行高强度运动，一定要做好充分的准备活动，以免运动过程中呛进了口水或者空气导致呛咳。

无论是何种原因引起的呛咳，都需要即时处理，以免影响呼吸或者引起其他疾病。以下是一些处理方法：

首先，如果是因为食物卡在喉咙里引起的呛咳，应该及时采取“海豚式动作”，即使劲向上抬高手臂，使劲咳嗽，尽量把喉咙里的食物排出。

其次，如果是因为呛到烟雾或者粉尘等异物，可以把头往下朝向地面，用手轻拍背部，帮助清除异物。

最后，如果情况比较严重，呛咳持续时间较长或者伴随其他症状，要及时就医。