顺产后多久拉大便产后几天开始排便正常？

顺产后多久拉大便

顺产是指胎儿头部顺利通过产道，顺利分娩出来。顺产后身体需要恢复，其中排便是一个常见问题。很多准妈妈都会担心自己顺产后多久才能排便，今天我们就来详细探讨。

顺产后多久可以排便呢？一般来说，顺产后24小时内应该排便，最长不应该超过72小时。如果超过72小时还没有排便，就需要去医院检查是否出现了便秘的情况。如果感到有排便的欲望，但又排不出来，可能就是肛门括约肌受损导致，这个时候可以找医生进行治疗。

顺产后的第一天，子宫内壁会不断向切口处收缩，这个过程也被称为“子宫下降”，这个时候需要保持躺着活动，避免剧烈运动，以免伤口感染。此时，很多人都会出现排便不畅的症状。而且顺产会给肛门括约肌带来挑战，肌肉受损容易导致便秘。另外，新妈妈可能会因为保护伤口，而阻止排便意愿。

一旦感觉排便出现问题，应该立即采取措施。推荐以下方法缓解便秘：

1.多喝水，多吃水果蔬菜，既能够有效吸收矿物质、维生素，又能够保持肠道通畅。

2.寻求医生帮助，医生会指导进行病因治疗。if necessary，医生还会开出缓泻剂，软化大便，加速排便的过程。

3.适量运动，例如慢步、瑜伽、呼吸操等，帮助缓解肠胃不适，增加肠胃蠕动。

4.保持情绪的健康和稳定，遇到不开心的事情及时和家人朋友倾诉。

顺产后多久可以排便，这个问题是每个刚刚生完孩子的新妈妈都会担心的问题。一般来说，顺产后24小时内应该排便，最长不应该超过72小时，如果超过72小时还没有排便，就需要去医院检查是否出现了便秘的情况。由于各人情况可能不同，出现问题时应该及时咨询医生，进行有效的治疗。