髌骨骨折取钉多久能好髌骨骨折手术恢复需要多久？

1、什么是髌骨骨折

髌骨是位于大腿骨和胫骨之间的一块骨头，它的主要作用是保护膝盖关节。髌骨骨折是指髌骨的骨折，一般是由于人体重力或者直接撞击造成的。髌骨骨折会影响人的正常行走和运动，需要在医生的指导下进行治疗。

髌骨骨折需要进行手术治疗，常见的治疗方法是内固定术，即通过取钉对髌骨进行固定。术后的康复期时间因人而异，但一般需要6个月到1年不等才能完全恢复。在康复过程中，需要注意以下几个方面：

首先，康复期需要尽量减少膝盖的负荷，以免对骨折部位造成过多压力，增加骨折愈合的风险。建议在手术后的前6个星期里避免承受大量的体重，并使用拐杖或轮椅等辅助器具行走。同时，应该进行适当的康复运动，帮助恢复肌肉的力量和关节的灵活性，促进骨折愈合。

其次，康复期需要注意合理饮食，以保证身体获得足够的营养支持骨折的愈合。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如鱼、肉、蛋、奶等。

最后，康复期也需要定期复查，以及遵从医生的嘱咐，并根据情况进行调整。在康复期及之后，定期的CT或X光检查有助于观察骨折部位的愈合情况，及时调整康复计划。

髌骨骨折的发生可以通过注意以下几点来避免：

1、注意防止膝盖受伤，尽量减少膝盖对力量的承受；

2、平时应该进行适当的运动锻炼，增强肌肉力量和关节的灵活性；

3、避免从高处跳下或者一些危险动作，以免造成膝盖的重力冲击；

4、选择适合的鞋子和鞋底，以增强膝盖的支撑型和缓冲功能。