嘴巴咸到底要弄多久咸口得治需多久？

为什么嘴巴会咸？

嘴巴咸的原因很多，最常见的原因是过度摄入钠、改变味觉感知的食物和饮料，以及缺乏充足的水分摄入。当我们食用过咸的食物时，体内的盐分浓度会升高，使得口腔感觉变得咸味。在饮食习惯不当时，长期高盐的摄入也会导致嘴巴的咸味感觉。

另外，某些药物也会导致口干和嘴巴咸的感觉，例如抗抑郁剂、抗高血压药物和利尿剂等。这些药物会使嘴巴和舌头感觉干涩，口腔里的盐分浓度也会变高，从而导致咸味感觉。

如果嘴巴感觉咸味，可以通过以下方法来减轻：

1、喝水：充足的水分摄入可以稀释体内的盐分浓度，从而减轻嘴巴的咸味感觉。

2、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，从而减轻口干和咸味感觉。

3、吃饭时适量减少盐的摄入：在平时饮食中适量减少盐的摄入，可以改善嘴巴的咸味感觉。

如果嘴巴的咸味感觉是由饮食不当导致的，那么减少盐分的摄入和增加水分摄入的效果会很快得到体现。一般情况下，只要在饮食中逐渐减少盐分的摄入并增加水分摄入，大约1-2周的时间就会感觉嘴巴的咸味感觉有所减轻。

但是，如果嘴巴的咸味感觉是由于某种病症或者药物副作用导致的，就需要根据具体情况进行调整和治疗，可能需要更长时间。

以下是预防嘴巴咸的感觉的方法：

1、饮食适量：适量的饮食可以有效减少盐分的摄入，防止出现嘴巴咸的感觉。

2、多喝水：多喝水可以及时清除口腔内的盐分，减轻口腔的咸味感觉。

3、避免过度饮酒：饮酒会导致口干，口腔内的盐分浓度升高，从而导致嘴巴的咸味感觉。

4、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以降低盐分的摄入，减轻嘴巴的咸味感觉。