男性做爱多久属于正常男性做爱多久算正常？

1、男性做爱多久属于正常？

性生活中，持续时间是一个备受关注的问题，尤其是对于男性来说，做爱的时间是他们自信和实力的体现。但是，如何衡量做爱的时间才算正常呢？建立什么标准呢？实际上，每个人的情况都不同，仅仅依靠时间的长短不能一概而论。

即使是在健康的情况下，男性每次的做爱时间也会因为很多身体和心理因素的影响而有所不同。下面列出了一些常见的影响因素：

1）个人体质：男性个体间在生理方面的差异，影响着性爱持续时间的长短。

2）环境和情绪：不良情绪、过分紧张、过度兴奋以及做爱的场景都会影响做爱的时间。

3）年龄：随着年龄的增长，男性的荷尔蒙水平降低，身体和精神也随之出现一些变化，对于做爱的持续时间也有一定的影响。

4）性生活频率：长期没有性行为或者过于频繁地进行性行为，都可能会影响做爱时间的长度。

虽然没有明确的定义，但是一些文献上给出了男性做爱时间的平均时长。这些平均数值仅供参考，应该根据个人情况量身定制。一项研究表明，在健康人群中，男性做爱的平均时间大约为6.5分钟。

另外，根据世界卫生组织的一项研究，一般来说男性在开始插入进去到射精的时间为1到2分钟之间。超过2分钟就可以被认为是正常的。

对于一些男性来说，做爱的时间过短是一个困扰。一些科学方法可以帮助男性提高性持久力，例如：

1）锻炼身体：通过锻炼可以增强身体健康，增加体力和耐力。

2）更换性姿势：改变性姿势，可以试着防止快速射精。

3）注意情绪：放松心情，调整自己的心理状态，可以缓解性紧张情况。

总之，与自己的性生活相处，增加彼此的沟通，根据个人的实际情况，探索适合自己的性生活方式和时间，这才是最重要和最健康的。