生孩子多久后可以上班产后多久可以返工？

1、产假和产后恢复期

女性在生孩子后会享受到一段时间的产假，一般为14周（不同国家可能有所不同），这是为了让新妈妈恢复身体，照顾新生儿。在这段时间里，新妈妈需要注重自己的饮食、休息，进行适当的锻炼，有助于身体尽快恢复。

在产假过后，女性需要进入产后恢复期，这个时期的长度因人而异，通常需要6个月左右。在这段时间里，新妈妈需要注意自己的身体状况和恢复进度，尽量避免过于疲劳和劳累的工作。因此，一般建议女性在孩子出生后至少6个月后才逐渐恢复工作。

母乳喂养对于新生儿的健康非常重要，世界卫生组织推荐母乳喂养时间至少为6个月。因此，新妈妈需要在这段时间内充分地为宝宝提供营养和关爱，避免在这个时期内工作过度，并且要确保自己有充足的时间进行哺乳和喂养。

当然，如果由于特殊原因导致新妈妈不能进行母乳喂养，这个时间可以相应缩短，但是也需要确保孩子有足够的营养和关爱。

在考虑何时复工之前，新妈妈需要了解自己所处的就业形式和工作性质。一些工作，如繁重的体力劳动、需要长时间坐着的办公室工作等，可能对身体恢复和母婴健康造成影响。

因此，新妈妈需要根据个人的情况和工作性质，来判断何时可以逐渐恢复工作。如果需要进行比较繁重的劳动，则可能需要更长时间的恢复期。同时，一些职业可能有更加灵活的工作时间和方式，这也可以有利于新妈妈逐渐适应复工。

在决定何时复工之前，新妈妈需要考虑到自己和孩子的照顾问题。如果宝宝需要照看，则需要考虑是否有可靠的托儿人或者幼儿园等解决方案。同时，也需要考虑自己在工作时是否能够安排好孩子的照顾和生活。

在复工后，新妈妈也需要有充足的时间和精力进行育儿，这样可以保证孩子的健康和成长。因此，选择何时复工也需要综合考虑到自己和孩子的各种情况。