鹿茸酒喝多久见效果鹿茸酒多久起作用？

1、鹿茸酒的成分和功效

鹿茸酒是一种以鹿茸为主要原料的保健酒，鹿茸富含多种氨基酸、蛋白质、矿物质和多糖等成分，这些成分不仅可以提高人体免疫力，还可以保护肝脏、降低血脂、调节内分泌等。

鹿茸酒还含有酒精，可以起到舒缓情绪、缓解疲劳的作用。因此，饮用鹿茸酒可以起到滋补身体、保护健康的作用。

饮用鹿茸酒想要看到明显的效果需要一定时间的持续饮用，但由于人体吸收能力、身体状况不同，所以鹿茸酒见效时间会因人而异。

一般来说，鹿茸酒的保健效果需要至少饮用3个月以上才能体现出来。特别是对于存在一些慢性病的人，如高血压、糖尿病等，需要长期持续饮用，以达到更好的保健效果。

饮用鹿茸酒时，需要注意以下几点：

1、饮用量适量。每次饮用应控制在20-30ml之间，一天不要超过60ml。

2、饮用时间最好在饭后半小时。这样可以避免饮酒对胃部的刺激，有助于保护胃部。

3、不要空腹饮用。饮用鹿茸酒前最好先吃点东西，以保护胃部，防止酒精对胃部造成伤害。

4、儿童、孕妇、哺乳期妇女、酒后驾车人员等禁止饮用。

鹿茸酒虽然具有滋补保健功效，但是饮用鹿茸酒不能代替良好的饮食习惯。建议搭配均衡的膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和糖分高的食物。

此外，不要过度饮酒，尤其是饭后不要马上饮用鹿茸酒。同时，如果出现身体不适，应及时停止饮酒，就医治疗。