跟男朋友闹情绪要多久男友哄我需要多久？

1、情绪控制的重要性

跟男朋友闹情绪，不是解决问题的方式，反而会让问题更加复杂。因此，情绪控制是非常重要的。

首先，我们可以试着冷静下来，不要在一瞬间做出过激的回应。可以静下心来思考一下，自己到底生气的原因是什么，有没有更好的解决方式。

其次，在控制情绪的同时，也需要学会表达自己的感受，以便男友能够更好的理解自己的感受，进而协商解决问题。

和男友沟通是解决问题的关键。在沟通过程中，需要注意以下几点：

第一，要保持理性，不要因为情绪的波动而失去冷静。可以试着以“我觉得”、“我认为”等话语开头，表达自己的感受和想法，而不是指责对方。

第二，在沟通的过程中，还需要善于倾听。耐心听取对方的意见和想法，理解对方的立场和感受，这样才能够在沟通的过程中找到共同点，进而解决问题。

第三，当双方意见差异较大时，可以尝试采用返祖技巧，即回到问题的最初阶段，重新审视问题和解决方式，以求达成共识。

情绪化的争吵很容易让人陷入僵局，更会让雌雄难辨的问题变得更加离谱。

正是因为这些原因，我们需要合理地分配时间来处理问题。

如果争吵得太激烈，可以试着暂停一下，给双方各自留出一些时间，思考一下问题的本质，进而想出更好的解决方式。这也给双方平静下来的时间，避免了爆发式的反应。

处理问题的方式也至关重要。一些不恰当的方式可能会使事情变得更加糟糕，处理问题的方式上，应该试着从以下几个方面入手：

第一，不要采取冷战的方式，这只会让问题更加深入。如果感到自己无法平静处理问题，可以请教第三者来提供一些中肯的建议。

第二，不要使用过激的言论或行为来解决问题，这只会让对方感到受伤或恼怒。

第三，保证自己的观点合理且基于事实，如果让对方认为你的观点不正确或基于错误的假设，那么你们不可能找到共同的解决方案。