灵芝泡酒泡多久灵芝泡酒需要多长时间？

1、灵芝泡酒的功效

灵芝是一种中药材，具有多种功效，如抗癌、增强免疫力、调节血脂、降血压及抗衰老等。泡制灵芝酒可以将灵芝的营养成分提取出来，更容易被人体吸收。

因此，灵芝泡酒在民间一直被当作保健品和滋补品使用，尤其适合需要调养身体的人士。

灵芝泡酒的泡制时间对于功效和味道有着不同的影响，所以泡制方法和时间需要注意。

首先，选用优质的白酒作为药酒，将灵芝清洗干净，切成薄片或剁成小段，放入酒中，尽量让灵芝全部浸泡在酒中。

其次，根据泡制的要求，灵芝泡酒可以分为普通泡酒和长泡酒两种。普通泡酒一般需要泡制7天左右，而长泡酒则需要泡制3个月以上。

最后，泡制好的药酒可以过滤掉灵芝渣，放入不透明的瓶子中，保存在阴凉通风的地方，以避免高温和阳光直射造成药效的流失。

灵芝泡酒在饮用时可以直接饮用或者加入开水中冲泡，也可以根据个人口味加入冰块、糖浆或柠檬片。

在饮用过程中，不要过量，根据个人身体指标与感受适量饮用。

虽然灵芝泡酒有很多好处，但并不适合所有人，以下各种情况不建议饮用灵芝泡酒:

1.孕妇和哺乳期妇女。

2.正在接受治疗的病人，如肝炎、结核、肾病等。

3.对灵芝过敏者。

4.正在服用药物的人。

5.酗酒者和心脏疾病患者。

综上，泡制灵芝酒需要遵循一定的方法和时间，注意饮用量以及禁忌人群，才能充分发挥其保养身体、增强免疫力的功效。