抽过烟多久可以测血压测量血压需要多长时间戒烟?

1、抽烟对血压的影响

吸烟是导致心血管疾病的主要因素之一，吸烟会导致心脏负荷加大、血管收缩、血流速度加快等现象。这些都会对血压产生影响，使血压升高。

研究表明，吸烟可以立即增加血压，并且持续时间也相对较长，甚至在戒烟后仍保持一定水平。因此，抽过烟后应该等待一段时间再去测量血压。

按照目前的研究结果，建议人们在抽烟后等待至少30分钟再进行血压测量，最好是等待1小时以上。这样可以避免吸烟为血压测量结果带来的影响。

当然，最好的方式还是戒烟。戒烟不仅可以降低血压，还可以改善整体健康状况。

吸烟和高血压有着紧密的关系。吸烟可以导致血管受损，并使血压升高。长期抽烟会使高血压的风险增加，同时也会导致其他心血管疾病。

如果已经有高血压，抽烟会使病情进一步严重，增加心血管事件的风险。所以，高血压患者必须戒烟，这是降低血压、保护心血管健康的重要措施。

为了保证血压测量的准确性，以下几点需要注意：

1、在测量前至少30分钟内避免吃饭、喝咖啡、饮酒和运动等干扰因素；

2、舒适地坐在椅子上，双脚平放在地面上，松开上臂上的衣袖；

3、测量前应该至少休息5分钟；

4、用标准的血压计进行测量，开始记录舒张压和收缩压。

如果有需要可以多次测量，取平均值作为最终结果。