宝宝多久开始吃d3 宝宝何时开始摄入D3？

宝宝多久开始吃D3

D3对于宝宝的健康有着至关重要的作用，但是宝宝的吃药时间需要有所不同，下面就来详细阐述宝宝吃D3的时间要求。

1、出生后到3个月

出生后0到3个月是宝宝身体快速发育期，这个时候婴儿是需要补充D3的。但是在这个阶段宝宝的皮肤不能直接接触阳光，因此建议宝妈在医生或者医院的指导下给宝宝额外补充D3，可以使用药物或者含D3的奶粉。

2、3个月到6个月

3个月到6个月是宝宝快速生长中的一个关键期，此时宝宝的皮肤逐渐适应了阳光，可以在医生的指导下给宝宝进行适当的晒太阳，以促进宝宝体内钙吸收，同时也要在医生指导下给宝宝适当补充D3，以达到理想的营养水平。

3、6个月到3岁

6个月到3岁的宝宝是处于快速生长发育阶段，需要大量的钙质和D3来支撑。建议每日给宝宝补充200-400IU的D3，可以通过橙汁、奶粉、酸奶等食物来补充。在医生的指导下适量晒太阳也有助于宝宝体内的D3吸收。

4、3岁以上

3岁以上的宝宝建议每天补充至少400IU的D3，可以通过摄入含D3的食物如鱼、虾等来达到理想的营养水平。同时要注意合理晒太阳，控制晒太阳的时间和次数，以免日晒过度造成伤害。