感统训练多久有效果吗 感统训练有效时间长吗？

1、感统训练的基本介绍

感统训练是一种通过刺激感官，帮助儿童、成人等人群提高感官协调性的训练方式。这种方法其实早在几十年前就已经应用于许多学习障碍、运动障碍的人群中。近年来，感统训练开始受到更加广泛的关注，并且在很多机构、医院、学校等场合进行。感统训练主要包括视觉、听觉、触觉、嗅觉、本体觉和平衡感觉的刺激。

2、感统训练的时间安排

许多人想知道感统训练的时间安排，一般来说，训练的时间因人而异，对于儿童或者成人来说，训练时间都应该根据个体情况而定。如果个体感觉基础较差，需要花更多时间进行修复。一般来说，大多数人需要进行2-3个月的训练，每周训练2-3次，每次训练30分钟到1小时不等。当然，如果有特殊情况，训练时间可以根据个人需求进行调整。

3、感统训练的效果持续性

很多人想知道感统训练的效果能持续多久。其实，这个问题不好一概而论，因为效果持续时间因人而异。但总体来说，感统训练的效果是有一定持续性的。一般来说，训练后的1到3个月内，感统训练效果最为显著。如果能够持续进行训练，并且将训练后的效果运用到日常生活、学习、运动中，效果会更好，维持时间也会更长一些。

4、推荐的感统训练方案

这里推荐一种适合初学者的感统训练方案，主要包括如下三个部分：

第一部分：注视追踪练习，主要是利用各种教具，如转盘、灯光、板书、球体等，进行注视、跟随和追踪的训练。该部分的训练时间为10分钟。

第二部分：平衡练习，主要是进行站立位、坐位、倒立位的平衡练习，目的是增强身体平衡感觉。该部分的训练时间为10-15分钟。

第三部分：感觉整合练习，主要是利用各种感官信息进行整合练习，例如触觉、视觉、听觉等的综合运用。该部分的训练时间为15-20分钟。