喝中药减肥多久有效果 中药减肥饮品何时见效

1、中药减肥多久有效果的原则

中药减肥是一种养生健体的方式，相比于其它减肥方式，其效果会比较缓慢，需要长期坚持。据中医理论，减肥的效果需要从内到外进行调理，基本前提是要坚持长期用药，药量的减少应该逐渐进行。而在用药的过程中需要坚持三餐有规律、多吃蔬菜水果，不吃辛辣食品和高热量、高脂肪的食品等等。这样一来，至少你在服用中成药后5-7天后，减肥效果开始显现。

2、中药减肥的作用与注意事项

中草药的中药材的复合物主要有燃脂、利水、排毒的作用，帮助减去体内多余的水分和毒素，促进脂肪分解，有助于减轻体重。但在用药的过程中要注意控制用药量，在饮食上注意调节，切忌快速减肥。否则可能会引起肌肉萎缩、神经系统紊乱等问题。

3、中药减肥的效果与周期

经过一段时间的运动、控制饮食和用药，中药减肥的效果是可以得到明显 verification 的。同时，周期也是因人而异的，如果有坚持的人一般情况下一个疗程为三个月左右，其中切忌快速减肥，但同时要注意，一旦停药，体重也很容易反弹。

4、中药减肥需要慎用的情况

虽然中药减肥的效果确实非常不错，但这也并不意味着每个人都可以盲目尝试。需要注意的是，减肥着制药绝对不能以贪快为原则，更不能用于调整药物的小儿和孕妇。如果你已经患有慢性疾病或者全身代谢疾病等基础极差的情况下，也可能跑得效果。