隔多久不做才会跟第一次一样第一次多久不做才重获新鲜

1、时间对事物的影响

时间的推移会对大多数事物产生影响，例如人的记忆力会随着时间的流逝而减弱。同样，某些技能的掌握程度也会随着时间的推移而逐渐下降。因此，隔多久不做就可能会导致技能水平的降低，即使在第一次做的时候表现出色。

根据心理学家艾贝尔森的理论，一个人需要进行反复训练，才能够真正掌握某项技能或知识。而随着时间的推移，人们的记忆会慢慢消退，因此，需要定期训练来保持技能水平。

除了时间，环境也是影响技能表现的一个重要因素。如果第一次练习时的环境和后续练习时的环境不同，那么隔多久不练习就会出现明显的表现差距。比如，一个人可能在低噪音环境下学会了弹奏钢琴，但如果后续只在高噪音环境下练习，就难以保持最初的水平。

因此，如果希望保持技能水平，需要尽可能在相同的环境下进行训练。同时，环境也会影响人的心态，因此创造一个适合的环境，对于保持技能水平也有很大的帮助。

一些技能可以通过不断的练习来保持水平，甚至不断提高。比如游泳这个技能，长时间不练习后也很容易重新掌握。但是，有一些技能隔多久不做就会出现大幅度的下降，比如说跑步。因为运动后肌肉需要定期锻炼才可保持状态，隔太长时间肌肉就会变得生疏，难以保持最初好的状态。

因此，对于一些需要定期锻炼的技能，需要合理安排时间，定期进行训练，以免水平下降过快。并且在练习过程中，需要保持兴趣和动力，不断激励自己来保持技能水平，免得荒废多年的练习成果。

另外需要注意的是，个体差异也会影响技能表现。比如，一个人可能很容易掌握某项技能并保持很长时间，但另一个人可能隔几周就会发现水平下降了不少。这与人的学习能力、天赋、兴趣相关。

因此，为了不让差异影响技能水平的保持，需要根据自身的情况，科学安排训练时间、环境等。认识到个体差异的存在，也可以减少对自身表现的过度压力，不要过于苛求自己。