正常男人啪啪啪多久 男人一次正常做爱持续多久？

1、男人啪啪啪的时间长短因人而异

男人啪啪啪的时间长短是因人而异的。年龄、身体状况、心理状态、性经验等因素都会影响男人的性表现。一般来说，20-30岁的男人啪啪啪的时间会比较长，而随着年龄的增大，时间会逐渐缩短。在性爱前，男人的性欲得到了充分的刺激，加上情况的协调，有的男人在15分钟内就可以达到高潮。然而，也有一些男人的持久力很强，可以坚持20-30分钟甚至更久。

除了年龄和身体状态，男人的心理状态也会影响啪啪啪的时间。如果男人压力较大，比如工作压力、人际压力等，那么他的持久力可能会受到影响。另外，男人的性经验也会影响时间的长短，经验丰富的男人可能可以更快地达到高潮。

2、女性性欲高峰期与男人啪啪啪长短有关

女性的性欲高峰期是在月经结束后的7-14天内，此时女性的性欲最高。如果男人在女性高潮期间有足够的技巧和持久力，女性的高潮次数则会增加，这也会促进男人一次性行为的持续时间。因此，男人如果想在性生活中表现得更好，需要了解女性的生理和心理，在性爱中给予适当的刺激和关爱。

3、提高性持久力的方法

如果男人的性持久力较短，可以尝试通过一些方法进行提高。

首先，要保持良好的心理状态，缓解压力，放松身心，这对于男人的性持久力会有很大的帮助。

其次，可以尝试锻炼身体。适当的运动可以提高男人的耐力和持久力，从而对性生活产生积极的影响。比如，可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳等。

除此之外，还可以通过练习“停控法”和“挤压法”来提高性持久力。“停控法”是指男人在性爱过程中感到高度兴奋时，停止刺激，让自己冷静一下，等降低兴奋水平后再继续，“挤压法”是指男人在感到快要射精的时候，用手指将阴茎下方的脉络压迫，暂时阻止射精。

4、女性需求和双方配合也会影响时间长短

最后，需要注意的是，性生活的时间长短不仅仅是男性的问题，女性的需求和双方的配合也会对时间产生影响。如果女性对时间有特别的需求，那么男性需要理解她的需求，并做出相应的努力。另外，双方需要在性生活中保持适当的配合。如果男方总是一味地追求自己的快感，而不顾及女方的舒适度和感受，那么这种性生活是不可持久的。