搓澡搓坏了多久能好搓澡搓伤了多久可以痊愈

1、搓澡搓坏了多久能好

搓澡是很多人日常生活中的一项保健活动，可以促进血液循环、去除皮肤角质、缓解疲劳等。但是，如果搓澡力度过大、次数过于频繁，会导致皮肤损伤和过度干燥，出现搓澡搓坏的情况。

对于轻度擦伤和磨损，通常只需要2-3天左右就能自愈。但是，如果伤口面积较大、深度较深，需要更长的时间来愈合。例如破了皮或者出现血肉模糊的情况，需要更加注意保护，避免感染。

如果搓澡搓坏的情况比较严重，可以采用以下方法来治疗：

1、清洁伤口：将受伤处清洗干净，可以使用生理盐水或者是淡盐水。避免用酒精等刺激性物质清洗，以免伤口更严重。

2、涂抹药膏：涂抹些消炎药膏或者是外用益肤霜，赛肤洛等药物，有助于伤口的愈合和消炎。

3、保持休息，避免受紫外线照射。

1、控制搓澡时间和频率：尽量不要过于频繁地搓澡，避免对皮肤造成过度的刺激和磨损。一般来说，每次搓澡时间控制在15-20分钟，每周最多1-2次。

2、注意搓澡力度：搓澡时要选择合适的力度，避免过于用力而损伤皮肤。可以根据自己皮肤的敏感度适当调整搓澡力度。

3、搓澡前后要注意保湿：搓澡后可用乳液、面霜等保湿品进行保养，以免皮肤过于干燥。此外，搓澡前先用温水浸泡皮肤，可以软化角质，便于搓澡。

4、注意卫生：搓澡工具、浴巾等要经常清洗、消毒，避免细菌滋生引起感染。