戒除手y多久有效果 “戒手y多久后会见效？”

戒除手y多久有效果

手y，也称手淫，是指通过手上的摩擦，使自己达到性高潮的一种行为。长期手y会对身体和心理健康造成不良影响，需要及时戒除。那么，戒除手y多久有效果呢？以下从身体和心理两个方面进行阐述。

身体方面

1.身体恢复需要时间

手y对身体的影响是长期的，戒除手y也需要一定时间的恢复。不同的人因年龄、身体健康状况等因素影响，恢复的时间也不同。但一般来说，戒除手y一段时间后，身体的荷尔蒙水平、血液循环、神经系统等逐渐恢复正常，生殖器官也能得到更好的锻炼，身体健康状况会逐渐改善。

2.严重后遗症需要医学干预

如果手y行为较为频繁，时间也较长，则有可能导致一些严重的身体后遗症，如阳痿、早泄、性冷淡等，这时候需要寻求医学干预，戒除手y可能需要更长的时间。

心理方面

1.戒除手y对心理健康有积极影响

手y会对个人的心理健康造成不良影响，戒除手y能够减轻焦虑、愧疚、羞耻等心理负担，提高自信心和自尊心，形成更积极健康的心态。

2.心理状况不同，戒除手y时间也不同

由于每个人的心理状况不同，而且手y行为背后存在着不同的心理需求和动机，戒除手y需要的时间也是不一样的。一些人可能只需要几个月，而另一些人可能需要几年的时间才能真正摆脱手y行为的影响。

总结

总体而言，戒除手y的时间因人而异，需要根据个人身体和心理状况来决定。但是，任何人进行手y行为的频率都应该减少到正常水平，以保证身心健康。