受凉了腰疼多久能好受凉后腰疼需几日疗程才能痊愈

1、受凉了腰疼多久能好

受凉引起的腰疼可能会持续数小时或者数天，如果不及时治疗，甚至可能持续更久。

因此，应该采取一些适当的措施来缓解腰疼症状。

在受凉引发腰疼时，合理的运动可以有效缓解疼痛，加快身体恢复。

可以尝试一些简单的暖身运动，例如静态伸展、太极拳等。

注意控制运动的时间和强度，不要过度疲劳，以免加重疼痛症状。

在腰部局部按摩可以有效改善腰疼症状，促进血液循环，达到缓解疼痛的目的。

可以使用温热的按摩油或者红花油，也可以请专业按摩师进行按摩治疗。

对于受凉引起的腰疼症状，也可以使用一些药物来缓解疼痛，例如止痛药、消炎药等。

但是应该根据个人的身体情况和医生的建议来正确使用药物，不可过量服用，以免造成不良影响。