吃了辛辣多久哺乳 吃辣能否哺乳？

吃了辛辣多久哺乳

辣椒素是辣椒中的一种物质，可以刺激神经末梢，产生刺激性的热感、疼痛感和强烈的刺激感。很多辣妈们都喜欢吃辣，但是在哺乳期间却会担心辣椒素摄入对宝宝的影响。那么，吃了辣椒多久可以安全哺乳呢？下面从四个方面进行详细阐述。

1、辣椒素是否会影响母乳质量

辣椒素摄入并不会影响母乳的质量，也不会使母乳中的辣椒素含量增加。因为辣椒素被人体吸收后会在肝脏中代谢分解成无毒代谢产物，不会对母乳质量产生影响。

2、辣椒素是否会影响宝宝的胃肠道

如果妈妈吃了大量的辣椒，辣椒素可能会通过乳汁传递到宝宝体内，使宝宝出现肠胃刺激症状，如腹泻、胃痛、肠绞痛等。因此，低剂量的辣椒素在哺乳期间是安全的，但是吃辣的程度需要适量，特别是对于容易出现胃肠道不适症状的宝宝来说，要更加注意。

3、妈妈吃辣椒时需要注意什么

首先，妈妈吃辣椒时应注意适量，不要大量进食。其次，在进食辣椒时可以搭配一些容易消化的食物，如豆腐、藕粉等，同时可以喝一些温开水。如果宝宝出现了胃肠道不适症状，妈妈可以少吃辣或者在最初尝试时只吃少量，观察宝宝的反应。

4、吃辣椒是否会影响母乳分泌

辣椒素并不会影响母乳分泌量。不过，如果妈妈吃了大量的辣椒，可能会使乳头疼痛或者产生胃肠道不适症状，这些都可能会对妈妈的哺乳造成一定的影响。因此，在吃辣椒的时候要注意适量，如果出现不适要及时处理。