怀孕时肚子里有淤血多久能吸收完孕期淤血：多长时间能被吸收？

1、产生淤血的原因

在怀孕期间，由于高雌激素水平和血容量增加，容易导致血液循环减慢，尤其是在盆腔和下肢容易出现淤血。此外，孕妇活动量减少也会导致淤血发生。

孕妇体内持续存在的淤血会影响胎儿的生长发育，包括影响胎盘功能、影响宫内环境，甚至引起流产、早产等不良后果。

同时，淤血会引起孕妇下肢肿胀、疼痛，影响睡眠、工作以及生活质量。

孕妇淤血的吸收时间是比较长的，需要在妊娠期结束后数周乃至数月。通常情况下，孕后8-12周内，孕妇体内淤血会逐渐被吸收，症状也会逐渐消失。

但需要注意的是，如果淤血较为严重或者合并其他不良症状时，需要及时就医进行治疗。

在怀孕期间，孕妇可以采取以下措施，预防淤血的发生：

1. 多进行适当的体育锻炼，如散步、游泳等，使血液循环畅通。

2. 行走时要注意减缓脚步，多换换脚步，避免站立或坐卧位不变时间过长。

3. 注意坐姿和睡姿，避免双腿交叉或双腿弯曲睡觉。

4. 饮食上选择富含纤维素、维生素和蛋白质的食物，避免暴饮暴食，注意营养均衡。