新生儿头多久能自己撑着新生儿多长时间可以自己支撑头部

1、新生儿头颈肌发育进程

新生儿出生后，头颈肌处在弱化状态，头颅大小与重量比例相差较大，加上胎儿、初生儿时期五脏六腑功能调节不适应，对外界环境刺激敏感。在日常生活中，应采用正确的睡姿、正确的抱娃方式，避免摇晃、颠簸与摔打，帮助婴儿发育一套稳定的头颈肌肉群，为其撑起头颅创造条件。

从出生到6周龄，头颈肌肉持续发育，完善颈部支撑功能，头颈肌肉张力不断增加。这时父母可以尝试让婴儿躺在床上，用手手轻敲其两侧脸颊引起婴儿注意力，来刺激其身体发育。同时，采用侧卧姿态、正确的喂养方法，可以让婴儿自行练习抬头、转头等活动，提高颈肌协调性。

正常婴儿出生后，由于颈部肌肉尚未完全发育，因此无法自己撑起头颅，必须依靠侧屈双手、侧卧、手托住头等助力方式。3个月大左右，婴儿头颈肌肉发育较为健全，常常能够在侧卧状态下将头颅拱起一段距离，抬头后能够保持短时间。

紧接着，从4个月大左右开始，婴儿头颈肌肉能力迅速增长，可在仰卧状态下慢慢抬起头颅，并能够持续一段时间。到6个月大时，婴儿已经基本上能够将头颅抬高，向四周看，早早的宝宝可能已经开始爬了。

某些情况下，婴儿头颈肌肉发育缓慢或者发育异常，会出现头颅过度前倾、后仰不足、粗隆不平、无力等问题。这时，家长应该及早注意观察，有针对性地进行抬头、翻身、爬行等动作锻炼，并在医生的指导下进行针对性康复训练。

除了头颈肌肉发育异常外，还有一些疾病会影响新生儿的头部肌肉肌张力，如猝死综合征、肌张力障碍等。家长应该密切关注宝宝生长发育情况，及时咨询专业医生，排除疾病因素。