顺产母乳多久排卵顺产后母乳喂养何时排卵？

1、母乳喂养与排卵

母乳喂养是新生儿最佳的营养来源，有助于宝宝免疫力的提高。同时，母乳喂养也对母体具有一定的好处。母乳喂养可减少子宫收缩，有助于恢复子宫的健康。而且，母乳喂养能够抑制卵巢功能，降低卵巢激素分泌，延缓卵泡的生长发育，直接影响排卵。

因此，母乳喂养的妇女更容易出现无排卵现象，即长时间不排卵的现象。一般妇女在哺乳期的前3个月内，因为卵巢功能尚未完全恢复，所以多数为无规律的月经周期。此时，母乳喂养可抑制卵泡的发育和排卵，甚至能够达到无排卵现象的效果。

产后，新妈妈们关注的一个问题就是自己的月经周期。对于顺产的妇女而言，通常要在生产后4-6周才会出现下一次月经。在这段时间内，身体需要进行恢复和调整，直至卵巢功能重新恢复正常，才能出现新一轮月经。

在这个过程中，母体卵巢的功能通常被暂时抑制，因此多数顺产妇女在生产后的前几周或几个月是无排卵的，直至卵巢功能逐渐恢复正常。因此，建议新妈妈在产后恢复期内尽量避免怀孕。

妇女月经的正常周期受到女性内分泌激素的调节，而负责内分泌调节的下丘脑-垂体-卵巢轴也会受到哺乳的影响。母乳喂养的妇女可因催乳素的刺激而影响卵巢的发育和排卵，从而降低了怀孕的几率。另外，长时间的母乳喂养可使妇女处于乳房刺激和饥饿的状态，从而影响排卵。

不过，对于母乳喂养的新妈妈而言，并不是无法判断自己的卵泡的情况。阴道分泌物的变化可以反映出女性生殖系统的变化。当出现透明、黏稠、伸展性好的分泌物时，表明排卵期来临。另外，可以通过测量早晨空腹下的基础体温，来判断自己的排卵情况。

即使是母乳喂养的妇女也应该保证营养和体力的充足，帮助自身尽快恢复卵巢功能，以便恢复排卵周期。建议新妈妈在生产后，适当增加营养摄入，补充维生素和矿物质，帮助身体快速地恢复。

此外，新妈妈也可以多注意休息，避免过度疲劳，有助于身体的恢复和调整。正确的母乳喂养方式也很重要，不能让宝宝过度吃奶，避免乳汁过多刺激乳腺，导致子宫收缩。