男不手淫多久算借了 男性可否戒除手淫行为？

男不手淫多久算借了

很多男人都有手淫习惯，但是很少有人知道男不手淫多久算借了。这是一个比较敏感的问题，每个人的情况不同所以答案也不尽相同。本文将从多个角度对此问题进行探讨。

1、生理健康角度

手淫作为一种性行为，如果频繁进行可能会对身体健康造成不良影响。医学研究表明，人体能承受的最大射精频率是以48小时为宜，一周最多不超过3次，否则会导致精子数量和活力下降，进而影响生育能力。因此，从生理健康角度而言，男不手淫的时间应该控制在每周最多不超过3次。

2、心理健康角度

手淫过程中，大脑释放的多巴胺刺激着人的快感中枢，让人感到愉悦和放松。但是过度依赖手淫会对心理健康造成负面影响，例如抑郁、焦虑、自卑等。因此，男不手淫的时间应该在控制在自我调节的范围内，不要让手淫成为情绪调节的唯一途径。

3、宗教伦理角度

某些宗教对手淫有一定的禁忌，例如伊斯兰教、天主教等。在这些宗教中，手淫被认为是破坏身体和灵魂的行为。而在佛教中，手淫则被视为放纵欲望，违背戒律。因此，男不手淫的时间在宗教伦理上需遵循相应的教义。

4、个人情况角度

男人的身体状况、性欲程度、年龄等都会对手淫的频率造成影响。例如，年轻人的性欲比较旺盛，手淫频率可能较高。而年纪大的人，随着体力下降，手淫频率可能会降低。因此，男不手淫多久算借了，还需要根据个人情况进行综合考虑，找到适合自己的平衡点。

总结

男不手淫多久算借了，需要根据自己的具体情况来进行判断。从生理健康、心理健康、宗教伦理和个人情况等多个角度来考虑，找到适合自己的平衡点，才能保证身心健康、和谐幸福的生活。