冬虫夏草放多久冬虫夏草保质期是多久

冬虫夏草放多久

冬虫夏草被誉为中华补品的极品之一，具有补肾壮阳、滋补养颜等效果，因此备受追捧。但是，有些人在购买后不知道该如何保存冬虫夏草，或者不知道可以保存多久。下面就来详细阐述冬虫夏草应该放多久。

冬虫夏草应该存放在干燥、通风、避光的地方，避免阳光直射。最好放在密封袋中，以免受潮、霉变。同时，还需要定期检查冬虫夏草的状态，如发现虫草身上有虫子，就需要及时清理。

通常情况下，冬虫夏草保质期可以达到一两年左右。但是，具体的保质期还需要根据存放条件、质量等因素进行判断。如果冬虫夏草发生了变质，就不能再食用了。

如果冬虫夏草存放时间过长或者保存不当，就会失去其营养价值，甚至变质发霉。以下是判断冬虫夏草是否过期的方法：

1）观察颜色：正常的冬虫夏草颜色金黄，有光泽。如果变成了灰黄色，并且表面有白色的霉斑，就表示过期了。

2）闻气味：新鲜的冬虫夏草气味清香，而变质的冬虫夏草则有异味或者发出刺鼻的气味。

3）试吃口感：品尝时，如果感觉口感变硬或是有异味的话，就表示过期了。

冬虫夏草营养丰富，但是不宜过量食用，否则会适得其反。一般建议每天食用0.5克-1克即可，不要超过3克。要选择正规厂家生产的冬虫夏草，并严格按照说明书所述的方式和剂量使用，避免出现不良反应。

同时，根据个人的身体状况和病史，可以结合饮食营养平衡吃，比如可以搭配燕窝、参鸡汤等养生食品，以起到更好的效果。