怀孕多久会出现嘴里苦 怀孕几天开始口味变化？

1、怀孕多久会出现嘴里苦

妊娠初期，很多女性都会出现嘴里苦的情况，通常在怀孕4周左右开始出现。这是因为在怀孕初期，激素水平的变化会导致口味和嗅觉敏感度的提高，有些食物可能会让人感到苦或发闷。

2、为什么会出现嘴里苦

妊娠初期，妊娠激素的活跃水平增加，可能在脑部诱导挠发细胞释放出一种叫做素材质P的物质。这种物质会导致口腔里的化学物质的变化，使得人们感到味道变化，可能会出现苦味或者发闷的感觉。

此外，妊娠期间，饮食可能存在一些缺陷或者变化，如饮食中缺乏蛋白质、铁、维生素等营养成分，这些因素都可能诱发嘴里苦的症状。

3、如何缓解嘴里苦的症状

要缓解嘴里苦的症状，需要注意饮食的均衡营养，配合医生开的营养药品进行补充。此外可以多喝温开水，多吃水果和青菜，这些都有助于缓解口腔的苦味症状。

注意口腔卫生，定时刷牙，漱口也会对缓解口腔苦味有帮助。如果嘴里苦的症状持续时间过长，建议及时就医，以免影响妊娠健康。

4、需要引起注意的情况

嘴里苦的症状是妊娠初期较为常见的现象，但如果嘴里苦伴随着其他情况，如呕吐、恶心、腹痛、头痛等不适症状，建议及时就医排除其他严重疾病。此外，如果出现口中苦味伴随着干咳、口渴、口干等症状，可能是由于糖尿病、肝脏疾病等导致的，应该及时就医。