孕多久会有恶心想吐孕几周开始出现恶心呕吐？

孕多久会有恶心想吐

怀孕是每个女性都期待的一件事，但是随之而来的孕吐却让很多准妈妈们非常苦恼。那么孕多久会有恶心想吐呢？这个问题其实没有固定的答案，因为每个女性的身体情况都不同，孕吐的发生与严重程度也会因人而异。

一般来说，孕吐的时间从怀孕5周左右开始，到13周左右逐渐缓解，二十周后逐渐消失。但是也有很多女性在怀孕前期就开始了孕吐，在12周后才逐渐好转。

对于少数准妈妈们，孕吐可持续到20周以上，甚至直到分娩时还有孕吐现象出现。因此，孕吐的时间节点因人而异，需要每个准妈妈根据自身情况来判断。

孕吐的主要症状为恶心，嗳气和呕吐等，严重的情况甚至会导致营养不良和脱水。孕吐的原因主要是由于身体内分泌激素的紊乱以及子宫的快速扩张压迫胃部所致，加上准妈妈们的情绪波动和饮食习惯的改变等。

孕吐的情况严重程度不一，有些准妈妈只是偶尔有些恶心，而有些准妈妈则会出现严重的呕吐症状，甚至影响正常的生活和工作。

孕吐虽然不是疾病，但是对身体的影响还是比较大的，因此需要准妈妈们采取措施来缓解孕吐的症状。

第一步，要控制饮食。建议准妈妈们多吃清淡易消化的食物，每天多分几次餐，少量多餐。同时，也要避免吃辣、油腻等刺激性的食物。

第二步，要保持愉快的心情。孕期的女性情绪波动较大，因此应该保持愉快的心情，避免焦虑和紧张的心态。

第三步，多进行适当的运动。适当的运动可以缓解紧张的情绪，同时也可以促进血液循环，舒缓孕吐的症状。

除了采取上述的缓解孕吐的措施外，准妈妈们还需要注意一些问题。首先，孕吐过程中要保持适当的饮水量，防止脱水。其次，如果孕吐的情况较为严重，建议及时向医生咨询，以便得到及时的治疗。

此外，准妈妈们应该在医生的指导下随时监测自己的身体状况，特别是体重和心率等方面。要注意保持充足的休息和运动，养成良好的饮食习惯，让自己的孕期充满健康和快乐。