假宫缩一次会持续多久 假宫缩持续时间是多久？

假宫缩一次会持续多久

假宫缩是指子宫的抽搐运动，通常会在妊娠期间发生。孕妇如果感觉到假宫缩，就需要了解假宫缩的持续时间以及如何判断宫缩是否真实。下面将从几个方面探讨假宫缩一次会持续多久。

1、假宫缩的特点

假宫缩通常是各个肌肉层自动收缩，撤回宫颈以及腹部的膨出。这些宫缩的次数可以很多，但不一定规律，也不算爆发强烈。假宫缩的持续时间一般较短，只有几十秒或者一两分钟，甚至延长到10分钟左右。如果假宫缩持续时间较长，孕妇在行动时会觉得不舒服，需要立即就医。

2、与真宫缩的区别

假宫缩和真宫缩的区别在于假宫缩是不规律的，每天的次数不尽相同，也没有节奏。真宫缩则是相反的，它们的次数和持续时间也具有规律性。孕妇判断宫缩是否是真的方法是通过检查宫颈口开口的大小来确定宫缩的明确性。

3、孕期假宫缩的原因

孕期的假宫缩常常出现在妊娠的晚期，这可能与宫缩素的作用有关。宫缩素是一种激素，在妊娠后期会加速其分泌，从而刺激子宫肌肉的收缩。孕期过程中还可能会因为流产、早产等状况出现宫缩，此时宫缩时间持续最少15分钟左右，孕妇应该立即前往医院。

4、如何处理假宫缩

如果孕妇感到假宫缩，应该停下正在进行的活动，休息一段时间。如果假宫缩是由于身体活动引起的，可以穿舒适的鞋子，适当降低活动强度。如果孕妇感到疲倦，则应适当休息，同时注意饮食和睡眠质量，并仔细查看自己是否出现了其他症状。如果假宫缩变得频繁或持续时间较长，应尽快就医。

结语

假宫缩是正常的孕期生理现象，不必过于担心。但是，如果宫缩时间持续较长并伴随出血等症状，应该立即就医，以便及时诊断和治疗。孕妇应该时刻关注身体状况，避免过度劳累和压力。