流产多久才可以吃人参 什么时候可以食用人参？

流产多久才可以吃人参

随着现代医学的不断进步，流产已经不再是一件难以避免的事情。不过，对于新妈妈来说，流产后的调养非常重要。很多人会想到人参这种滋补品，那么流产多久才可以吃人参呢？

1、流产后的身体状况

流产后，女性的身体处于一个虚弱的状态，需要适当的调养恢复。此时，女性的子宫需要恢复到正常状态，而且内分泌也需要重新达到平衡。如果过早的食用人参的话，其“温补”的性质会加重子宫、卵巢的负担，会引起子宫收缩过度，导致再次流产甚至造成宫外孕。

2、流产后多长时间可以食用人参

因为每个人的身体差异，没有必然的答案。不过，一般来说，如果身体健康、身体状态良好，那么在流产后一个月左右就可以缓慢的开始食用人参了。

在试食人参时，可以先少量食用观察身体反应，看看有没有不适应的反应，如头晕、心悸、失眠等不适症状。如果没有出现这些不适反应，则可以逐渐增加人参食用量。

3、什么样的人参适合流产后食用

不要随便吃不知名的人参品牌。保险起见，选择质量好的人参品牌，最好选用低温制作，高浓缩的人参品牌。

因为流产后需要补血，所以血虚体弱的人可以选择红参、西洋参等，但是肾虚的人则可以选择人参皇、泡参等，慎重选择合适的人参品种。

4、人参食用的适量原则

就算是好的滋补品，也不要过量使用，这样很容易引起营养过剩，诱发各种健康问题。所以，流产后食用人参的原则就是适量食用。

每次食用人参的量不宜超过3克，每天最多可以食用两次。不过，要根据个人身体情况，因地制宜，慎重选择使用人参。